黑枸杞泡水喝的功效

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黑枸杞泡水

   黑枸杞在如今是一种比较珍贵的滋补佳品,它主要分布在高山沙林当中,生长条件十分的艰苦,尤其喜欢生长在荒漠河岸林中,因而是西部特有的一种沙漠药用植物。中医认为,黑枸杞性平味甘,具有补肾益精、护肝明目以及美容养颜等方面的功效,临床上可用于肾虚乏力、视物模糊等方面疾病症状的治疗。维吾尔药志》记载:
   黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。在这之前,先让我们简单了解下黑枸杞如何泡水。

黑枸杞泡水喝的方法

   1、将玻璃杯洗净备用;
   2、取适量黑枸杞置于干净的玻璃杯中;
   3、用开水或温水冲泡黑枸杞;
   4、静置数分钟后饮用,续杯2-4次后连同黑枸杞一起服下。
   如果感觉口感太淡,可以加蜂蜜调节口感。另外泡黑枸杞的时候还可以加入枸杞、红枣等。但是不要和其他茶叶一起泡,和茶叶一起泡会影响黑枸杞的效果。

黑枸杞泡水喝的功效与作用

   黑枸杞泡水喝的功效与作用范围广泛,具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效,对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著。

黑枸杞泡水喝对女性的功效

   用黑枸杞泡水喝使用起来非常简单方便,一般来说女性对黑枸杞的需求比较多,黑枸杞调理月经和养颜美肤的作用估计是很多女性关注黑枸杞的主要原因:
   调理月经
   月经不调是女性经常会出现的一种不良症状,这时只要用黑枸杞泡水喝,就能让这些不良症状好转,因为黑枸杞不单能活血,还能调经止痛也能补益气血,更能调节女性内分泌,它对女性经期出现的腹痛、腹胀以及闭经和少经等症都有一定预防与缓解作用。
   美容养颜抗衰老
   使用黑枸杞泡水喝可最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效,这个和冰糖炖梨的做法产生的效果一样。使用黑枸杞泡水喝,不但能维持人体内分泌的正常,还能加快人体新陈代谢,促进人体内多种毒素排出,另外黑枸杞泡水还能补益气血,它既能滋养肌肤,又能让人面色红润,能在美容养颜的同时,延缓皮肤衰老症状的发生。

黑枸杞泡水喝对中老年人的功效

   1.黑枸杞泡出来的茶水具有美容养颜的功效,经常喝黑枸杞水可以让肌肤变得红润细腻有光泽,也因此黑枸杞受到了很多爱美女士的追捧。
   2.黑枸杞水具有安神解欲的功效,在长时间工作学习之后,喝一杯黑枸杞水能让原本紧张疲惫的精神得到放松。
   3.黑枸杞水具有补血的功效,因此特别适合贫血的人服用。
   4.喝黑枸杞泡的水能够有效改善月经不调的症状。
   5.黑枸杞可以增强细胞内氧的代谢情况,人长时间剧烈运动之后可能会出现缺氧的状况,这种情况下喝下一点黑枸杞水能减弱剧烈运动对心肌细胞造成的伤害,有效保护心脏。
   6.对于中老年人来说,黑枸杞也是不可多得的养生佳品,服用黑枸杞水,可以防治脑血栓和心肌梗塞,原因是它具有促进血液循环的功效。
   7.黑枸杞泡水还有活血化瘀的功效,一些体内有淤血的伤病患者可以适量服用黑枸杞水。
   8.一些身体没什么毛病的健康人也可以喝一点黑枸杞水,因为黑枸杞水可以强身健体,提高人体的免疫力。
   9.喝黑枸杞泡水可以淡化人脸上的雀斑。有些人的脸上天生的带有一些雀斑,喝黑枸杞泡水虽然不能将这种雀斑从脸上完全去除,但可以很大程度上淡化雀斑。
   10.在日常生活中,不少上班族需要长时间地接触电脑和手机,众所周知,电脑和手机会有辐射,导致内分泌失调,皮肤状况也会变得很差。在这种状况下,喝一杯黑枸杞泡水可以有效改善肌肤状况。

黑枸杞泡水喝的用量

   黑枸杞泡水喝是黑枸杞最简单方便的食用方法,也是最有效的用法。那么黑枸杞泡水喝一次放多少呢?黑枸杞不同于其他花草茶对用量基本没有严格的要求,黑枸杞却是鹤立鸡群的。黑枸杞的功效多效果好,所以每次的用量不能太多, 黑枸杞泡水喝一次放5-10根,开水或温水冲泡,待水温合适后即可饮用,每次可续水三次左右,续水三次左右后连黑枸杞一同吃下。

可以长期喝黑枸杞泡水吗

   黑枸杞是一种原产于高原沙地的植物源滋补食材,取用的部位是果子部分部分。在原产地黑枸杞有上千年的食用历史,充分说明黑枸杞是可以长期食用和泡水喝的。黑枸杞进入我国的历史非常悠久,古时候是作为名贵药材来使用的。现在,黑枸杞已经被食药监局批准为药食两用的植物,可以入药,也可以日常食用,充分证明了黑枸杞的安全性,因此也间接说明黑枸杞可以长期泡水喝(除了禁忌的情况)。养能导起到双向调节的作用,黑枸杞泡水喝用于改善睡眠质量、增强身体体质、养阴、清肝、明目、美容养颜抗衰老、壮阳滋肾、补气养血、滋阴御寒和润肺抗燥等。

黑枸杞泡水喝的禁忌

   黑枸杞长期泡水喝的功效虽然很多也很好,但是黑枸杞泡水喝也是有禁忌的。黑枸杞泡水喝的禁忌主要是孕妇、高血压患者慎用、胃肠或内脏或外伤有出血症状的患者禁用、年龄太小的儿童禁用。
除此之外还有严禁大量、过量食用黑枸杞,严禁滥用、误用黑枸杞。如果身体已经有很严重的疾病,则不能盲目使用黑枸杞,需要先咨询医生。


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